Yoga

Mobiliteit, kracht en lenigheid zijn essentieel voor wie veel traint. De yoga die we doen is een vrij fysieke yoga en sluit dus mooi aan bij CrossFit. Wanneer je veel bezig bent met sport is focus, verlenging van de spieren en ontspanning een waardevolle toevoeging aan je trainingsprogramma. CrossFit is de meest veelzijdige manier van trainen, maar om het helemaal compleet te maken is Yoga een mooie aanvulling. Daarom zou Kyra, onze Yoga coach, je dit graag willen laten ervaren.

Yoga brengt je terug bij je innerlijke krachten die we van nature bezitten. Door middel van bewegingen en ademhalingstechnieken kom je in een dynamische meditatie, waarbij je dus werkt aan de verlenging van je spieren, ademhaling, focus,  spanning en ontspanning. Kortom een goede aanvulling voor je trainingsprogramma waarbij je de voordelen zult merken in CrossFit en je dagelijks leven. 

Interesse in Yoga bij Crossfit Hoofddorp?
Wil jij graag wat meer informatie? Vul hieronder dan jouw gegevens in en klik op verzenden. Binnen 1 werkdag wordt er contact met je opgenomen voor een persoonlijke kennismaking.

Crossfit Hoofddorp is dé Crossfit gym in Hoofddorp. Bij Crossfit Hoofddorp doen onze professionals er alles aan om jou doelstellingen te laten halen. Maak nu kennis met Crossfit Hoofddorp én Crossfit training met onze gratis intake!

• Crossfit

  Crossfit

  CrossFit is een manier van trainen waarbij Olympisch gewichtheffen, atletiek en gymnastiek gecombineerd worden. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd.

  Lees meer
• Yoga

  Yoga

  Yoga, kracht en lenigheid zijn essentieel voor wie veel traint. We bieden dagelijks mobiliteitstrainingen aan waarbij veel aandacht wordt besteed aan heupen, rug, schouders en hamstrings.

  Lees meer
• Power Mama

  Power Mama

  Veel vrouwen willen tijdens de zwangerschap blijven trainen en zo snel mogelijk na de bevalling weer fit zijn. Het is verstandig om voldoende rust te nemen en sport tijdens en na uw zwangerschap verantwoord aan te pakken.

  Lees meer
• Outdoor Training

  Outdoor Training

  CrossFit Hoofddorp heeft in het Haarlemmermeerse Bos een Outdoor Gym staan. Hier worden naast de Outdoor CrossFit workouts ook andere trainingen gegeven zoals Bootcamp, Outdoor Circuit Trainingen en Obstacle Trainingen.

  Lees meer
• Bedrijfsfitness

  Bedrijfsfitness

  Medewerkers motiveren gezonder te leven, zullen hun productiviteit verhogen, kosten verlagen en daarmee de winstgevendheid van bedrijven verbeteren. Gezondere werknemers zijn (a) waarschijnlijk productiever vanwege een hoger energieniveau en een hogere zelfwaardering.

  Lees meer
• Crossfit Kids & Teens

  Crossfit Kids & Teens

  Bij Crossfit Hoofddorp verwelkomen we de generatie die onze toekomst zal bepalen. We zijn gepassioneerd over het helpen vormgeven van de toekomst en we geloven dat fysieke activiteit bij kinderen en tieners echt helpt om de geest en het lichaam te ontwikkelen.

  Lees meer