MICHELLE
"Er zijn mensen die een duwtje in de rug nodig hebben om te beginnen met trainen, of om hun trainingsgewoonte vol te kunnen houden. Soms traint men regelmatig maar is er een schijnbaar plateau te doorbreken, omdat er geen vooruitgang meer is. Personal training kan bij al deze situaties helpen.
En daar houdt het niet bij op. Voedingsmanagement is een belangrijk onderdeel van werken aan je fitnessdoelen, en je gezondheid in het algemeen. Door grip te hebben op wat je eet en de hoeveelheid ervan, is het mogelijk om je lichaamscompositie te veranderen.
Vanwege ons drukke bestaan grijpen mensen regelmatig naar gemaksvoedsel. Dit is, zoals het woord al aangeeft erg makkelijk, maar vaak krijgen we hierdoor veel suiker, vet en zout binnen. Dit kan ernstige
gezondheidsproblemen met zich meebrengen op de lange termijn en bovendien kan het ons harde werk in
de sportschool teniet doen.
Veranderingen aanbrengen in je leven die zorgen voor een fitness gewoonte is niet gemakkelijk. De gemiddelde sportschool wordt bezocht door een groep trouwe sporters en daarnaast gesponsord door een nog grotere groep thuisblijvers. De thuisblijvers zijn mensen die zowel qua fitness als voedsel als lifestyle extra ondersteuning kunnen gebruiken om blijvende gedragsverandering te bewerkstelligen.
Ik denk hierbij een belangrijk sleutelfiguur te kunnen zijn. Niet alleen heb ik een masterdiploma in de psychologie, maar ik ben ook een gecertificeerd personal trainer. Met mijn kennis over het menselijke lichaam en de menselijke geest, gecombineerd met mijn onuitputtelijke drive om mensen te helpen, ben ik ervan overtuigd dat ik jou zover kan krijgen om blijvende positieve veranderingen in je leven te maken."
Email: m.veronica.hinds@gmail.com
Maak kennis met Personal Training
Start nú met Personal Training bij Squash City. Vul het onderstaande formulier volledig in en klik op verzenden. Squash City neemt binnen 1 werkdag contact met u op.
Sportschool Squash City in Amsterdam is dé plek voor fitness, groepsfitness of squash. Bij Squash City ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jouw doelstellingen te behalen.