Yoga bij Fitcoach

Yoga

Verschillende vormen van yoga, waarbij de houdingen lang aangehouden worden, soms vanuit kracht, meestal juist naar los laten. En we nemen daarna de tijd om de nawerking (rebound) te onderzoeken, wat er van binnen gebeurt. Diepe stretches en compressie van weefsels. Werking vooral op het bindweefsel en meridianen. In het begin vaker een fysieke ervaring, later ook de mentaal emotionele werking.

Geef je lichaam en geest een cadeau, je kunt deze 2 lessen ook achter elkaar boeken, zij versterken elkaars werking voor meer balans tussen Yin en Yang.

FitCoach in Duiven en Bemmel is dé plek voor Personal Training en Small Group Training. Bij FitCoach ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Proefweek Fitness.