GRATIS
PROEFWEEK
FITNESS

Fifty Fit Training

We worden allemaal ouder en wijzer, maar helaas betekent ouder worden ook dat u langzaam kracht verliest. Bij het ouder worden krijgen we er allemaal mee te maken. Speciaal hiervoor heeft FitCoach Fifty Fit ontwikkeld.

Een groepsles speciaal voor 50+ deelnemers waarin de nadruk ligt op het behouden van beweeglijkheid, balans, kracht en uithoudingsvermogen. Persoonlijke aandacht in kleine groepen waarbij de focus ligt op bewegen en gezelligheid. Met Fifty Fit houdt je spieren en gewrichten soepel. Daarnaast kun je tijdens deze les samen met leeftijdsgenoten aan een betere lichamelijke conditie werken, wat het natuurlijk extra leuk maakt. Werk in een ontspannen en gezellige sfeer aan je algehele fitheid met Fifty Fit bij FitCoach.

Hoe ziet een Fifty Fitles eruit ?

Een typische Fifty Fit les begint in onze persoonlijke gezellige studio. Hier wordt een mix van oefeningen gedaan om de spieren goed op te warmen en de conditie te verbeteren. Na een goede warming-up is het tijd om enkele spierverstevigende oefeningen te doen. Hierbij ligt de focus voornamelijk op het centrale deel van het lichaam, buik en rugspieren. De combinatie van verschillende krachtoefeningen zorgt voor soepelere spieren en gewrichten. Al snel zal je merken dat je houding in het dagelijks leven verbetert, waardoor je minder last zal hebben van pijn- en stijfheidsklachten. Tijdens de oefeningen wordt je te allen tijde begeleid door een Personal Trainer. Door de verschillende opties is de les zowel te volgen voor beginnende als gevorderde sporters.  

 

 

Wanneer wordt deze Fifty Fit les gegeven ? klik hier

FitCoach in Duiven en Bemmel is dé plek voor Personal Training en Small Group Training. Bij FitCoach ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Proefweek Fitness.

Personal Training

Personal Training

Personal Training

Meer informatie?

Small Group training

Small Group training

Trainen in kleine groepen?

Meer informatie?

Bootcamp Training FitCoach

Bootcamp Training FitCoach

Lekker buiten sporten?

Meer informatie?

Persoonlijk Voedingsprogramma

Persoonlijk Voedingsprogramma

Persoonlijk Voedingsplan?

Meer informatie?

Sporten met Korting?

Sporten met Korting?

Sporten met Korting?

Meer informatie?

Online Trainingsprogramma

Online Trainingsprogramma

Ben je op afstand maar wil je toch lekker sporten? Volg dan ons Online Trainingsprogramma!

Meer informatie?

Boxing Fit

Boxing Fit

Boxing Fit is heerlijk conditioneel sporten met diverse vechtsport stylen.

Meer informatie?

Bodyscan

Bodyscan

Meten = Weten

Meer informatie?

SMALL
GROUP
TRAINING

Start nu met Small Group Training bij FitCoach!

MEER INFORMATIE
Geplaatst op 2020-11-18

Corona Update

  Vanavond heeft u waarschijnlijk net als wij gekeken naar de per...

Geplaatst op 2020-09-11

Corona Maatregelen

FitCoach staat voor gezondheid, jouw gezondheid.

Geplaatst op 2020-09-11

FitCoach on Tour

FitCoach staat voor gezondheid, jouw gezondheid. Ook in deze bizarre tijd...