Lilian Faaij
Begin november, vorig jaar, was ik getuige bij het huwelijk van mijn beste vriend. Toen ik een paar
weken later foto’s zag, schrok ik enorm van hoe ik eruitzag, zo groot en veel. Omdat ik al een paar
keer op sociale media een advertentie was tegengekomen van het Obese Centrum, besloot ik me op
te geven. Na het eerste weegmoment, werd het duidelijk, dit kon echt niet meer.
Voedingsconsulente Nicolette gaf me de opdracht mijn eetgewoonten twee weken bij te houden.
Wat bleek, ik at veel te weinig en om dit te compenseren snauwde ik in het weekend allemaal
ongezonde producten naar binnen. Vervolgens ging het balletje rollen. Ik kreeg een intake, werd
besproken wat er allemaal bij hoorde. Ik zou in een groepje komen voor wat gezamenlijke lessen.
Deze lessen zouden afwisselen, sport- en theorie lessen. Ik had nog geen idee.
Begin januari zijn we met get groepje gestart. Met Nicolette had ik wekelijks een weegmoment en
het bespreken hoe gaat en van haar ontving ik na deze momenten nieuwe menu’s van BodySupport,
als handvat, met alternatieven. In eerste instantie vond ik het heel veel, wat ik moest eten, aan
hoeveelheid, maar heel gevarieerd en ook veel alternatieven. Ook maakte ik een afspraak met
personal trainer Mack om een trainingsschema te maken zodat ik in de fitnesszaal bekend zou zijn
met de apparaten en ik niet te hard en te snel me overal in zou storten. Sportmensen en functionele
training kregen we van Renske, met oefeningen gericht op bepaalde spiergroepen en vooral ook
support. De theorielessen, die Raymonde ons gaf, daar heb ik ook veel uitgehaald.
Nu, negen maanden later, kan ik zeggen dat er veel is gebeurd. Doordat ik regelmatig contact heb
gehad met mijn voedingsconsulente ik met haar alles kon bespreken waar ik tegenaan liep, ook wat
er in mijn hoofd spookte en er op de weegschaal ook wel wat veranderd, stelde ik steeds een nieuw
doel. Samen met deze begeleiding, ben ik meer dan 45 kilo verloren. Ik ben enorm dankbaar voor de
hulp die ik heb gehad, om dit te bereiken! Dank voor alle (Body) support!